• Если Ваша проблема  воспринимается очень значимой для Вас . Например , страх и волнения вызывают значительные трудности в общении с социумом и негативно сказывается  на Вашей жизни.
• Если Вы настолько измучились , что  согласны потратить время и приложить труд, для улучшения ситуации.
• Если у Вас есть определенные положительные ожидания от профессиональной помощи для изменения своего состояния.
• Если у Вас есть желания и настрой, чтобы учиться ( учиться заново узнавать себя и свои эмоции , ожидания и переживания).
• Если Вы готовы отслеживать свои состояния , фиксировать их и обсуждать , работая с психологом.   
• Если Вы готовы критически оценивать свои чувства .

Из опыта моей личной практики , это один из сложных кирпичиков . Казалось бы — сиди себе , да рассказывай . Ан нет , это работа из самых трудных ( работа над собой ) . Не так-то легко вытащить из себя то , что давно спрятано в туманных островах памяти. И это что-то , чаще неприятное , трудно осознаваемое или нежелательное вовсе , почти всегда , болезненное для принятия    ( Поэтому у нас в каждом кабинете стоят коробочки с бумажными платками ).    

И, кстати , поэтому сессия длится именно 55 минут .   Это время выверено , как активное для работы .  Иногда мои клиенты спрашивают : « можно ли  продлить сессию еще на час . Или ,в следующий , приходить сразу на два часа .  Эта начальная легкость работы обманчива . После часа труда над собой  , любой человек устает . И второй час становится совершенно не продуктивным . И зря проплаченным.

Сколько времени мы будем с Вами работать ? Здесь точных ответов нет . Зависит от многих факторов — сам запрос ( который , в процессе терапии часто видоизменяется ),  от Вашей готовности к труду , от достаточностьи энергии , от Вашего доверия ко мне , от моих знаний и навыков и моего способа и умения их подачи . Ограничений у этого списка нет .   

А что же есть ?   Есть Ваш запрос и наши возможности начать работать .

Мы с Вами будем начинать учиться и приобретать привычку мыслить и действовать иначе . И иначе строить свою жизнь и взаимоотношения с ней и с собой.